Le pouvoir du lâcher prise

Le pouvoir du lâcher prise

Cet article s’adresse à toute personne faisant face à des tensions liées à une situation personnelle ou professionnelle et qui souhaite plus de douceur et de joie dans sa vie. Le lâcher prise est un acte de sagesse souvent mal perçu par les gens,…
Les clés de la gestion du temps

Les clés de la gestion du temps

“Nous avons mal à notre temps et nous ne savons pas que ça se soigne!” —Jean-Louis Servan-Schreiber La gestion du temps est intimement liée à la réussite, la productivité, la satisfaction et le bien-être. En fait, gérer son temps revient à gérer sa vie.…
Séparation en pleine conscience

Séparation en pleine conscience

Pour la plupart d’entre nous, rompre est l’une des pires choses qui puisse nous arriver. Entre les dégâts émotionnels, le jugement d’autrui et le bouleversement total de nos vies, ce n’est pas étonnant que beaucoup d’entre nous craignent la fin d’une relation. Et si…